8 Cara Efektif Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi Otak

1. Terus Mempelajari Hal Baru Mempelajari hal baru membutuhkan kemampuan kognitif. Dengan mencari aktivitas yang disukai dan menstimulasi otak,  misalnya membaca buku, merakit puzzle, berkebun, dll. 2. Hindari Multitasking orang yang fokus menyelesaikan suatu pekerjaan akan memiliki ingatan yang lebih baik. selesaikanlah satu pekerjaan sebelum memulai mengerjakan pekerjaan lain. 3. Read more…